こんなお悩みはありませんか
☑人に悩みを相談しても「気にしすぎ」と言われてしまう
☑一人反省会ばかりしている
☑大きな音や強い光、強い匂いが苦手
☑他人の気分に振り回されやすい
☑完璧主義で自己否定してばかり
☑人目が気になり人前では普段の実力が発揮できない
☑機嫌の悪い人がいると自分のせいだと感じてしまう
☑他人に合わせてばかりで自分の気持ちがわからない
☑安心して話せる場所がなく疲れやすい
三つ以上当てはまったあなたはHSP気質で疲れがたまりやすいといえます。
HSPの生きづらさ
5人に1人いると言われるHSPですが、特徴や悩みの深さは千差万別です。
身近な家族にも悩みを理解されず「気にし過ぎじゃない？」と言われてしまったり「私がおかしいのかな？」と思ってしまうことも多いのではないでしょうか。
人から理解されないことで余計悲しくなってしまいますよね。
HSPの生きづらさを放置しておくと、、
今はなんとか頑張って毎日を過ごしていても、このままの状態を放置しておくといつか限界がきます。
例えば・・
対人関係
☑人に合わせて疲れてぐったり、寝てばかりの時間が増える
☑リセットしたい気分で急に人と縁を切ってしまう
☑誰も本当の自分を理解してくれる人はいない、と孤独になる
恋愛・夫婦関係
☑相手の言動が気になっていつも不安
☑尽くし過ぎてしまいヘトヘト
☑うまく関係が築けない
仕事
☑職場にいるだけで、ストレスと疲れが溜まる
☑ささいなミスにも大きな責任を感じて絶望的になる
☑心身のバランスを崩し離職・転職を繰り返す
HSPさんは人よりも疲れやストレスが溜まりやすいので、最悪の場合うつ・不安・パニック・適応障害などを引き起こしてしまい、一度症状を引き起こすと回復には時間も長くかかってしまいます。
HSPだから生きづらい人 HSPでも幸せな人
ところで、HSP気質を持っていても生きづらい人と、幸せな人がいます。
“HSPでも幸せ”“HSPだから幸せ”という状態になるにはどうしたらいいのでしょうか？！
本やネット・動画で学んではいるけど、結局変わってない気がする。気付けばいつもの疲れやすい自分だし、どうしたらいいんだろう、そんな風に思っていませんか？
もうどうしたらいいのかわからない、、
そんなあなたにこそ受けて頂きたい
HSPでも幸せ！という状態になるために必要な全てがつまった、HSPのつらさを改善するカウンセリングです。
幸せHSPカウンセリングで得られる変化
❤一生使える“自分の癒し方・回復方法”が身につく
❤他人に振り回されない自分軸が手に入る
❤心の土台が安定して些細なことに動じなくなる
❤気分よくマイペースで生きられるようになる
❤音や光・刺激との上手な付き合い方がわかる
❤人目も気にならなくなってくる
❤好きな人、好きなものに囲まれてゆったりと過ごせるようになる
❤HSPだからこその幸せな毎日を送れる
疲れやすくて傷つきやすく、涙してしまうことの多かったあなたも、毎日がゆったりとラクに快適に過ごせるようになります。HSPの気質をいかして今まで以上の幸せを感じてみませんか？
お客様の声をご紹介します
30代 Sさん
HSPで人に気を遣い過ぎてへとへとになっていました。人と会って帰ってくると一人反省会でぐるぐる思考が止まりませんでしたが、脳の仕組みや休ませ方を知り、落ち着いた毎日を過ごせるようになりました。五感やイメージを使ってワクワクしたり癒される時間が毎日の楽しみです。
30代 Tさん
音や刺激に敏感で子供の泣き声や大きな声でも疲れていました。
実は悩みのタネは他のところにあり、そちらを癒していくことで音の気になり方や疲れ具合もだいぶ改善されました。くたくたになってしまう方はあきらめる前にカウンセリングを受けてみることをおすすめします！
40代 Kさん
毎日職場にいくのがつらかったですが いろいろなワークで自分軸ができてきました。核心をつく質問で自分と向き合う時間を与えてもらい、前に進むためのきっかけになりました！ 優しいだけではなく、必要なことはしっかり伝えてくれる、バランスのいいカウンセラーさんです♬
申し遅れました、HSP気質の心理カウンセラー福山美咲です。
かつての私も、人から言われたことが気になり引きずってばかりいました。
過去の失敗・後悔・恥ずかしかったことなどを何度も思い返しては自己否定と自分責めを続けました。
人に合わせて気疲ればかり、人間関係では不眠になりました。強い光や音、においにも敏感で疲れやすく休日は寝てばかりいました。家族からは「気にしすぎ」「体力がない」といつもあきれられていました。
そんな時に心理学や脳の仕組み・HSPについて学びを深め、カウンセリングを受けたり自分に様々な心理療法を試すことで“HSPだから生きづらい”という状態から“HSPでも幸せ”“HSPだから幸せ”という状態に180度転換することができました。
かつての私のように「HSPだから生きづらい」「誰にもわかってもらえないしもう限界」と苦しんでいる方の力になりたい、そして「HSPでも幸せ」「HSPだから幸せ」と感じられる人を増やしたい！という思いでこの「幸せHSPカウンセリング」を開発し提供しています。
HSＰの生きづらさは克服できます！
あなたがいま抱えているHSPの生きづらさは克服することが可能です。
“HSPでも幸せ”“HSPだから幸せ”という状態を手に入れるにはコツがあるのです。
「HSPだから・・」というお悩みがそのままで幸せ体質になって、毎日心豊かに過ごせるようになる、そんな方法に興味はありませんか？
その特別な方法をカウンセリングで全てお伝えします！！
⭐よくあるご質問⭐
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HSPかどうか分からないのですが
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HSPかどうか分からなくても大丈夫ですよ。どんなことでお困りかをまず教えてくださいね。まずはあなたの思いをお聞きします。
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カウンセリングを受けたことがないのでうまく話せるか心配です。
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お話がまとまっていなくても大丈夫です。たとえば泣いてしまったりうまくお話できなくても全く問題ありません。私自身も本音を話そうとすると涙が出て話せない時期がありました。ゆっくりとあなたのペースでお話を伺いますのでご安心くださいね。
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自分がHSPだと知って落ち込んでいます。
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HSPと知って落ち込まれているのですね。
HSPの気質はあなたらしさの大切な要素です。「HSPでよかった」と実感できるまで丁寧にサポートしますので安心してくださいね。HSPの気質も含めて「自分のことを今まで以上に大切にしていこう」「心が軽く生きやすくなったな」という状態を一緒に目指しましょう。
最後に、、
ここまでお読み頂いたあなたが「こんな私でも本当に変われるのかな？」と思うならご安心ください！
HSP気質でありながら毎日幸せにワクワク過ごしている私が「大丈夫！」と確信をもってあなたをサポートさせて頂きます。一歩踏み出した方から皆さん安心感と変化を感じておられます。
このまま「HSPだから・・」と落ち込みながら過ごすのも、「HSPでよかった」と思える未来を手に入れるのもあなたの小さな一歩次第です。想像してみて下さい。５年後、１０年後、あなたはどんな気持ちで毎日を過ごしたいですか？
心優しいあなたがいつも気疲れして落ち込んで、人知れず泣いている、そんな時間は本当にもったいないです。
生きづらさを克服して、あなたが幸せあふれる毎日を過ごせますように。
カウンセリングでお話できるのを心より楽しみにしています！
HSPでつらい、本や動画をみても改善されない、しんどさをなんとかしたい、生きづらさを感じているあなたへ、もう一人で悩まなくて大丈夫です。あなたのつらさを解消するお手伝いをさせてください。
毎月先着5名様特典はすぐに埋まってしまうのでお早めにお申し込みくださいね。ご予約お待ちしております。
